Accessible et efficace !

Un programme juste top qui s’adapte à chacune, pour chaque exercice plusieurs modes sont proposées pour que tout le monde y trouve son compte (impact et niveau de difficulté).
Un vrai programme, on sent que ça chauffe sans nous dégoûter du sport. Chaque exercice est bien expliqué dans des vidéos, Ludy nous accompagne tout du long via le groupe de soutien Facebook.
Je recommande ++++
Merci !!!