Grâce à ce programme j’ai pu remuscler mon périnée et j’ai perdu des cm !

J’ai fait une longue recherche sur les programmes postpartum. Et j’ai choisi les entraînements de Ludy.
Déjà la coach Ludy connaît son sujet ! C’est une professionnelle et non pas juste une maman qui s’est levée un matin pour faire un programme.
Il est complet et fait travailler aussi notre sangle abdominale et notre périnée ! Ce qui est essentiel après un accouchement !
Grâce à ce programme j’ai pu remuscler mon périnée et j’ai perdu des cm !

Cuisses: -1,5cm / Haut de cuisse: -4cm / Fesses: -3,5cm / Ventre: -4cm / Bras: -1cm

Bref j’ai adoré et je le referais avec plaisir !!!
Un grand merci Ludy pour ton temps et ta bienveillance !