Complet et bien pensé.

Premier programme que je termine, sans me lasser ou me blesser !
Des résultats physiques étonnants moi qui ne jurais que par le running et le renfo classique mais qui faute de temps n’arrivais plus à tout caser.
Avec ce programme les séances sont courtes et intenses, évolutives et adaptables à tous niveaux.
Vraiment je le recommande à 100% !
Enfin merci Ludy pour ta disponibilité, ta gentillesse et ton professionnalisme !

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