Programme au top !

Programme au TOP tout comme la personne qui l’a rédigé. Toujours des bons conseils que ce soit pour ce programme ou pour les autres exercices que Ludy partage au quotidien. Ce programme est très doux et travaille en profondeur les abdominaux. Je viens de recommencer le programme et j’entame ma 3ème semaine. C’est toujours un plaisir de l’effectuer.