Programme au Top ! Merci Ludy !

Première fois que je vais au bout d’un programme sportif !!! Ludy a su me motiver chaque semaine et jusqu’au bout grâce à des entraînements variés, et bien expliqués afin de ne pas se blesser.
Mon objectif n’était pas une perte de poids mais un renforcement musculaire et je dois dire qu’il est atteint, je me sens beaucoup plus tonique au niveau de la sangle abdominale, des bras et des jambes.
Une reprise du sport en douceur en ce début d’année avec de réels résultats!!
Vraiment hâte de débuter my Hiit express 2 !!!!
Merci Ludy.

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