Complet, et bien pensé

C’est la première fois que je me tiens à un programme sur la durée, je n’ai jamais aimé faire du sport donc ce n’était pas gagné ! Ce que j’ai apprécié dans ce programme c’est la variété des exercices qui évitent l’ennui et qui font travailler tout le corps, les vidéos super bien faites, le groupe Facebook qui motive bien, et les résultats: un corps plus ferme et 4cm de tour de ventre en moins.