Super Programme !

Il m’a été offert par ma sœur après mon accouchement et m’a permis de retrouver une condition physique en douceur ! Je recommande vraiment ce programme et pas seulement aux jeunes Mamans ! Il permet d’apprendre à faire des abdos tout en respectant le corps de la femme ! J’ai vraiment apprécié les vidéos explicatives qui sont très parlantes et courtes et la planche récapitulative ! C’est parfait quand on n’a pas beaucoup de temps à consacrer au sport !!