PROGRAMME

My HIIT Express 2

Le programme de renforcement musculaire sur 8 semaines de circuit training avec matériel, pour un niveau confirmé.

Adapté également pour les femmes enceintes & jeunes mamans sportives

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SEUL

Un programme de 8 semaines

essentiellement à base de HIIT

1 coach spécialisée en pré/postnatal

@ludygogirlzz pour vous accompagner en toute sécurité quelle que soit votre situation.

4 entraînements par semaine

3 types de séances complètes et complémentaires + 1 séance de stretching.

Séances de 25 min maximum

faciles à intégrer dans votre agenda & comme toujours avec les modifications pour les femmes enceintes et les jeunes mamans.

100% adapté

toutes les adaptations femme enceinte et jeune maman pour effectuer les mouvements en toute sécurité sont présentées à l'écran.

Accès en ligne

directement sur le Studio sur votre ordinateur ou votre smartphone, 24h/24.

89,00 €

validité du produit : 1 an

ACCÈS AU PROGRAMME
& A TOUT LE STUDIO

Le programme My HIIT Express 2 au complet

tout ce qui est déjà inclus dans le programme :

  • le programme My HIIT Express 2 de 8 semaines,
  • soit 3 entraînements/semaine + 1 séance stretching avec notre coach spécialisée en pré/postnatal,
  • un accès en ligne 24h/24

& aussi tous les autres programmes du studio !

vous avez terminé My HIIT Express 2 ? Challengez-vous avec Full Body Express !! Mais aussi Fit Pilates & le programme Ventre Plat, les plannings hebdomadaires...

Des expertes de la santé au féminin

découvrez toutes nos thématiques et expertes pour vous accompagner dans votre vie de Femme & de Maman.

Des recettes gourmandes

téléchargez de nombreuses fiches recettes délicieuses et faciles pour toute la famille.

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