Premier programme que je termine, sans me lasser ou me blesser !
Des résultats physiques étonnants moi qui ne jurais que par le running et le renfo classique mais qui faute de temps n’arrivais plus à tout caser.
Avec ce programme les séances sont courtes et intenses, évolutives et adaptables à tous niveaux.
Vraiment je le recommande à 100% !
Enfin merci Ludy pour ta disponibilité, ta gentillesse et ton professionnalisme !
Miss_maelo
Un programme au top !
Super programme que je recommande à tout le monde ! J’ai déjà acheté d’autres programmes à faire à la maison sur plusieurs semaines, mais au bout de 15 jours je laissais tomber… répéter un exercice à l’aide d’un dessin ou d’une phrase ne me motivait pas du tout, je me faisais mal, bref, ça ne me correspondait pas du tout.
Là, le programme de Ludy est vraiment bien fait : conseils, vidéos des exercices, échauffements, entraînements en live,… c’est la première fois que je vais au bout d’un programme et que j’attends mes séances d’entraînement avec impatience! Et les résultats donnent encore plus de motivation : on s’affine en se musclant.
Hâte de poursuivre avec le My Hiit Express 2 !
Les filles, allez-y les yeux fermés, et Ludy, un grand MERCI !
Anne-Laure
Accessible et efficace !
Un programme juste top qui s’adapte à chacune, pour chaque exercice plusieurs modes sont proposées pour que tout le monde y trouve son compte (impact et niveau de difficulté).
Un vrai programme, on sent que ça chauffe sans nous dégoûter du sport. Chaque exercice est bien expliqué dans des vidéos, Ludy nous accompagne tout du long via le groupe de soutien Facebook.
Je recommande ++++
Merci !!!
Solen
Programme au Top ! Merci Ludy !
Première fois que je vais au bout d’un programme sportif !!! Ludy a su me motiver chaque semaine et jusqu’au bout grâce à des entraînements variés, et bien expliqués afin de ne pas se blesser.
Mon objectif n’était pas une perte de poids mais un renforcement musculaire et je dois dire qu’il est atteint, je me sens beaucoup plus tonique au niveau de la sangle abdominale, des bras et des jambes.
Une reprise du sport en douceur en ce début d’année avec de réels résultats!!
Vraiment hâte de débuter my Hiit express 2 !!!!
Merci Ludy.
Fanny
Nos Thématiques & Programmes sont spécialement conçus pour vous
toutes nos vidéos et entraînements sont adaptés à votre situation et votre physiologie de femme
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