THÉMATIQUE

I <3 my
(un)Perfect Body

Apprenez à être plus confiante
& à accepter votre corps

Beaucoup de Femmes ont du mal à accepter certaines parties de leur corps. La grossesse et le postnatal peuvent également être des périodes challengeantes face à l’évolution physique du corps. S’accepter, se respecter et prendre soin de soi, voilà ce que nous développons dans cette thématique.

2 expertes vous apportent des outils pour vous aider à mieux vous accepter et mettre en valeur vos atouts.

Émilie Actis, sophrologue & relaxologue, propose 3 séances de Sophrologie (Perte de poids, Prénatal, Postnatal).

Caroline Zaleski, experte mode et en création de garde robe minimaliste, viendra compléter la thématique pour vous donner les meilleurs conseils en terme de morphologie et de colorimétrie !

Pourquoi cette thématique
« Le (un)Perfect Body » ?

Découvrez votre Morphologie et les couleurs qui vous conviennent

Apprenez à mieux vous connaître et découvrez les vêtements qui s'accordent le mieux à votre morphologie et votre teint !

Mieux accepter votre corps & vos complexes via la Sophrologie 

Émilie vous propose trois séances de Sophrologie (Perte de poids / Prénatal / Postnatal). Laissez vous guider au son de sa voix.

Approfondissez vos connaissances
pour vous sentir mieux

Des fiches tuto sont disponibles: Pensées positives, "Divorcer" de sa balance, Adapter sa garde robe,...

avec 15 jours d’essais gratuit !

Les conseils en vidéos de Caroline

MORPHOLOGIE

Morphologie & Bons Vêtements

Avec Caroline Zaleski, vous saurez tout sur les différentes morphologiescomment déterminer la vôtre & surtout quelle sont les pièces vestimentaires que vous devriez privilégier .

COLORIMÉTRIE

Tout sur la Colorimétrie

Caroline Zaleski vous explique le principe de la colorimétrie & comment définir les couleurs qui  » vous vont au teint  » afin de choisir les vêtements qui vous mettent en valeur. 

Caroline Zalesky,
Atode

Fondatrice de la Marque Atode
& Experte mode en création de garde robe minimaliste

Les séances de Sophrologie d’Émilie

INTRODUCTION

Introduction à la Sophrologie

Qu’est ce que la Sophrologie ? Émilie vous explique tout sur cette méthode de relaxation pour harmoniser votre corps & votre esprit.

SÉANCE AUDIO

Séance de Sophrologie
Spéciale "Perte de Poids / Tonification"

Relaxez-vous, connectez-vous avec votre corps & ses sensations… 30 min de bien-être à vous offrir régulièrement. 

SÉANCE AUDIO

Séance de Sophrologie
Spéciale "Prénatal & Postanatal"

Relaxez-vous, connectez-vous avec votre corps de maman ou future maman & ses sensations… 30 min de bien-être à vous offrir (et à votre bébé !) régulièrement. 

Émilie Actis

Sophrologue & Relaxologue

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