Je ne vous explique pas comme j’étais toute excitée ce matin-là en me réveillant, à l’idée que ce petit porridge m’attendait bien sagement dans le frigo.
La veille au soir, j’avais mélangé dans ma petite jarre : 50 grs de flocons d’avoine sans gluten avec 1 cup de lait de noix de coco fait maison et une cuillère à café de graines de chia.
Le matin, au réveil, sautillant jusqu’au frigo, j’ai mixé une banane avec une cuillère à soupe de chocolat en poudre 100% et quelques noisettes puis recouvert mon porridge par ce Nutella très sain et gourmand. Et bingo, ma journée a pu commencer au top du top !
Faite vous ça le lundi, vous ne ressentirez plus jamais le « blues du lundi matin », croyez-moi!! 😉
**D’ailleurs, si vous voulez commencez la semaine prochaine encore plus au top (après ce bon petit porridge of course 😉 n’hésitez pas à rejoindre le challenge gratuit « 1 semaine pour un ventre plus plat tout en préservant son périnée » qui commence le lundi 29 avril 2019!
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Magnifique et super idée le Nutella healthy je dis ouiiiiiiii !!
Tu as du te régaler ! vivement que je fasse ta recette !
Oui, c’était un délice! le mariage de la noix de coco, de la banane et du chocolat est juste parfait!. J’espère que tu te régaleras autant que moi 🙂
Merci pour cette recette, après ma séance de course à pied dimanche je pense que je testerais, en plus j’ai tous les ingrédients 😀 Je suis tellement une gourmande haha ♥
Ahaha, tu verras que ta gourmandise sera assouvie après ça 😉
J’aimerais savoir quelle poudre de chocolat tu achètes ? (Marque et valeur énergétique ) merci
J’utilise la poudre 100% cacao de Navitas (« organic raw cacao powder ») Je ne sais pas si c’est dispo en France mais tu peux la commander sur iherbs.com sinon. 🙂
Pâques oblige, j’ai testé ta recette aujourd’hui : une tuerie ! A se demander si c’est vraiment healthy 🙂
Ahaha!! C’est ça qui est top!! Healthy et super bon!! 🙂
Bonjour, a quoi correspond une cup svp? Merci d’avance