Je sais que certaines d’entre vous ne savent pas toujours quoi manger, sont en manque d’idées de bons petits plats sains et/ou aimeraient juste des exemples de « menu type ».

Pour vous aider, je reviens donc avec une nouvelle série d’article « nutrition » qui s’intitule: – Idées menus « healthy » au quotidien –

Je partagerai chaque semaine un exemple d’une de mes « journée type » avec des recettes saines et gourmandes que j’aime cuisiner à la maison. Ces recettes sont celles d’autres super blogueuses que je suis sur la toile et qui m’inspirent en cuisine (et pour certaines, dans la vie!) . J’espère que cela sera de même pour vous et que vous vous régalerez autant que moi tout en prenant soin de votre ligne. 😉

 

➡️ PETITE NOTE: Je lance un ebook de Noël très bientôt!! Je suis en train de travailler dessus en ce moment. C’est une semaine d’entrainements HIIT  Express + des recettes festives et gourmandes  C’est tout gratuit! ?

Je le propose afin de vous aider à bouger pendant les fêtes et déculpabiliser! Si vous êtes interessées pour le recevoir, inscrivez-vous ICI!! Je vous l’enverrai le samedi 22/12 pour que l’on commence ensemble le 24/12. 15 mins par jour pas plus!! Let’s do it ?‍♀️