NOTRE EXPERTE
Photo de l'experte Oriane Hulin est professeur de Pilates et de Yoga de Gasquet spécialisée en périnatalité.

Oriane Hulin

Professeur de Pilates  & Yoga de Gasquet
spécialisée en périnatalité

Un peu plus sur notre Experte…

Oriane Hulin est professeur de Pilates et de Yoga de Gasquet spécialisée en périnatalité. À travers ces méthodes, elle amène les femmes à pratiquer de manière douce et consciente avec la simple intention d’accéder au bien-être du corps et de l’esprit.

Pour elle, l’important est de se muscler en se faisant du bien. C’est un travail du corps dans son ensemble. En développant tous les muscles de manière harmonieuse, cette pratique favorise l’équilibre du corps.

La respiration alliée au travail périnéal est aussi fondamentale et apporte force, souplesse, étirement et détente.

Quel que soit le moment de sa vie, le Pilates et Yoga de Bernadette de Gasquet permettent de soulager voire d’éviter les douleurs chroniques, d’acquérir de la souplesse, se muscler en profondeur, de connaître son corps, d’apprendre à respirer tout en améliorant sa posture.

Pratiquer en douceur et consciemment est un formidable accès à son bien-être intérieur.

Retrouver Oriane sur :

Instagram : @oriane_hulin

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Les vidéos de notre experte Oriane Hulin

ANALYSE
Oriane, professeur de pilates exerçant un exercice d'étirement assise en tailleur, pour faire de la place à bébé lorsqu'on est enceinte

Pilates Prenatal - Faire
de la place à bébé

Objectif : Une série de postures douce pour faire de la place à votre bébé lors des derniers mois de grossesse et ainsi améliorer votre bien-être.

OUTILS & CONSEILS
Oriane, professeur de pilates exerçant un exercice d'étirement assise, pour faire réduite les douleurs de sciatique

Pilates Prenatal - Réduire les douleurs sciatiques

Objectif : Les douleurs sciatiques sont très fréquentes durant la grossesse, cette séance vous aidera à limiter ces douleurs et vous permettra de vivre une grossesse plus apaisée

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