NOTRE EXPERTE

Ina Grodner

Professeure de Fitness formée pré & post natal de Gasquet 

Un peu plus sur notre Experte…

Ina Grodner est coach sportif spécialisée en exercice pré et post-natal. Elle est suédoise d’origine et maman de deux petites filles. Ina a commencé sa carrière en travaillant dans de grandes entreprises. Une fois maman, elle a effectué une reconversion professionnelle destinée à transmettre sa passion : le bien-être par le mouvement.

Bien consciente que la plupart des jeunes mamans manquent de temps pour s’entrainer, elle a développé un concept de cours dit « fusion ». C’est un mélange unique de renforcement musculaire, barre, et HIIT courts sans impact tout en respectant les principes de Gasquet liées à la posture et la respiration.

Ce mélange de disciplines permet d’accéder à une large gamme de bénéfices, tant sur le plan physique, que mental et « esthétique » tout en limitant les risques de blessures et usures associées aux mouvements répétitifs. Autre avantage : ses cours ne seront jamais ennuyeux car les combinaisons d’exercices sont infinies. Pour Ina, il est impérative que l’exercice physique reste un plaisir !

Retrouver Ina sur :

Instagram : @fusionbyina

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