NOTRE EXPERTE
Photo d'Astrid Basco, Créatrice de plats végétaux

Astrid Basco

Créatrice de plats végétaux

Un peu plus sur notre Experte…

Après des études en communication, Astrid a travaillé pendant de nombreuses années dans le domaine télévisuel.
Elle a eu l’occasion de découvrir la thématique de la cuisine végétale lors d’une préparation d’émission mais ne savait pas encore, à ce moment-là, à quel point cela allait chambouler son mode de vie.
Le fitness et la cuisine ont peu à peu intégré son quotidien, sa routine, lui procurant un réel bien-être.
C’est naturellement qu’elle est passée à une alimentation bio, saine, au « fait maison ».

Puis, à force de se former sur le sujet, elle s’est passionnée pour l’alimentation végétale et vivante (rawfood), facile et à la portée de toutes et tous !

Aujourd’hui, elle souhaite partager ces passions en gardant à l’esprit une valeur qui lui est chère : la démocratisation du savoir.

Elle s’intéresse de plus en plus à la naturopathie, persuadée que ce qui fait du bien à notre corps est aussi bénéfique pour notre esprit !

Son leitmotiv : La vie n’est faite que de rencontres !

Retrouvez Astrid sur :

Instagram : @les_contes_d_anoush Son Blog : https://lescontesdanoush.wordpress.com/

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