Emilie Actis

SOPHROLOGUE  & RELAXOLOGUE

 

Émilie est sophrologue certifiée spécialisée dans l’accompagnement de la femme enceinte et du post-partum.

La sophrologie est un excellent outil pour mieux traverser ces périodes de bouleversements physiques et psychologiques dans la vie d’une femme. C’est en effet un moyen de les vivre de manière positive et en toute sérénité.

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les astuces d'Emilie Actis?

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Elle vous aide à prendre conscience de votre corps, à mieux appréhender son évolution et à anticiper l’avenir positivement grâce à des techniques de relaxations dynamiques et mentales ainsi que des visualisations ayant pour objectif l’harmonie du corps et de l’esprit.

Tous ces outils que vous découvrirez lors des séances de sophrologie vous seront utiles et bénéfiques dans votre quotidien et tout au long de votre vie.

Vous la trouverez également sur les réseaux sociaux @easophrologie ou sur son site internet www.easophrologie.com pour en savoir plus son travail et suivre ses conseils chaque semaine.

INTRODUCTION À LA SOPHROLOGIE

Qu'est ce que la Sophrologie ? Émilie vous explique tout sur cette méthode de relaxation pour harmoniser votre corps & votre esprit.

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SÉANCE DE SOPHROLOGIE

Spéciale " Perte de Poids / Tonification ".

Relaxez-vous, connectez-vous avec votre corps & ses sensations... 30 min de bien-être à vous offrir régulièrement. 

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SÉANCE DE SOPHROLOGIE

Spéciale " Prénatal ".

Relaxez-vous, connectez-vous avec votre corps de future maman & ses sensations... 30 min de bien-être à vous offrir (et à votre bébé !) régulièrement. 

 

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SÉANCE DE SOPHROLOGIE

Spéciale " Postnatal ".

Relaxez-vous, reconnectez-vous avec votre corps & ses sensations... 30 min de bien-être à vous offrir régulièrement (avec ou sans bébé qui dort à côté ;) ).

 

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