Le TRX (ou suspension training) est un de mes accessoires préférés pour mes entrainements perso mais également pour mes coaching clientes. En effet, que mon élève soit débutante en fitness, confirmée, femme d’un certain âge, jeune maman ou femme enceinte,… le TRX permet une combinaison presque infinie d’exercices adaptables à chaque profil. 

Voici donc quelques explications sur ce super accessoire qui fera parti de votre petit arsenal fitness très bientôt je l’espère, ainsi qu’une vidéo des exercices basics pour débuter en douceur.

Lien direct pour l’achat du TRX:
TRX Home Kit

Et vous, vous entrainez-vous déjà avec le TRX? Si non, cela vous tente d’essayer?

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