Beaucoup de mes petites coachées me demandent souvent quoi manger en snack à part des fruits. 

Voici donc 4 idées de recettes super faciles et rapides à réaliser. Vous pouvez les préparer à l’avance et les utiliser tout au long de votre semaine. 

Elles ont toutes un bel apport en protéines naturelles et sont donc parfaites à consommer avant ou après votre entrainement. 

Vous n’aurez donc plus d’excuses pour craquer sur un paquet de gâteau ou autres « cochonneries » 😉

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La vidéo des 4 snacks proteinés :